Joghurtos őszibarack fagylalt házilag

• Erika Szócsi
• 2014. augusztus 1. péntek

Pár napra ismét beköszöntött a kánikula. Tippek, hogyan vészeljük át.

Az időjósok azonban jövő hétre ismét csapadékot ígérnek.

Addig is mit tehetünk ebben az elviselhetetlen párás hőségben?

• Először is igyunk sok folyadékot. Elsősorban vizet és citromos vizet!
• Ajánlom még a mentával, gyömbérrel, citromfűvel ízesített vizet is!
• Ha valaki cukrozott üdítőket  választ, rosszul járhat, mert az csak növeli a szomjúságérzetet és még hizlal is.
• Maradjunk a hűvös lakásban, főleg 10 és 16 óra között.
• Ha mégis mennünk kell víz , fejfedő és napszemüveg, na meg nedves törlőkendő legyen a tarsolyunkban.
• A lakásban a redőnyöket,függönyöket legalább félig eresszük le!
• Ne engedjük be a forró levegőt, inkább zárjuk be a nyílászárók egy részét!
• Szerezzünk be ventilátort. A levegőt nem hűti,csak keringteti. Viszont ha egy tálban jeges vizet teszünk mögé, az némi enyhülést hozhat!
• Este amikor már kint is lehűl kissé a levegő, egy alapos szellőzés, kereszthuzat szintén csodákra képes!
• A lakás azon részeit, ahol lehet (konyha,fürdőszoba,előszoba, toalett) mossuk fel gyakran hideg vízzel.
• Mi magunk is gyakran zuhanyozzunk!
• Fogyasszunk könnyed ételeket: levest , zöldséget,gyümölcsöket!
• És ami a legkellemesebb: készítsünk házi fagylaltot!

A lédús őszibarackot választottam fő alapanyagnak, mondhatom, nagyszerűnek bizonyult!

Hozzávalók:6 szem őszibarack

2 dl habtejszín

4 dl joghurt

10 dkg cukor  (vagy stevia, akinek akad otthon)

vaníliaőrlemény.

A gyümölcsöt meghámozzuk, villával összetörjük. A tejszínt felverjük a cukorral és a gyümölcspéphez adjuk.

Végül a joghurtot is beledolgozzuk, amibe fűszerdarálóval vaníliarudat őröltünk.

Tálba téve fagyasztóba tesszük és félóránként alaposan átkeverjük.

Én valahogy akkor szeretem, amikor még kissé lágy, és nem fagyott meg teljesen, olyankor az egészet meg tudnám enni simán.

Tálaláskor friss gyümölccsel és ostyalappal gazdagítjuk.

Simán felér egy cukrászdai élménnyel!

Ha tetszett a bejegyzés, kérlek látogass el Fb oldalamra, ahol támogathatsz egy kattintással! Hadd örüljek   Thx!!

https://www.facebook.com/Mohamamafozocskezik

Ha tetszett a bejegyzés, kérlek látogass el Facebook oldalamra, ahol támogathatsz egy kattintással!    Thx!!https://www.facebook.com/Mohamamafozocskezik